#奶粉 該怎麼挑選呢?醫師媽媽選奶粉會更細心嗎?
其實我原本挑品牌的觀念是:選值得信賴的大廠牌,乳源與製造過程都有嚴格控管,品質穩定,營養成分配合上寶寶的需求就好。
不過事情總是沒有想的這麼簡單,我們家弟弟急著生出來,出生時未足月,喝奶的吸力弱,一餐要喝很久,消化上比起足月的孩子來的慢,在 #配方奶 的選擇上,以容易消化吸收為第一優先,因為好的消化道機能是打造健康體質的重要基礎。
一開始我會對照著「兒童生長曲線圖」仔細看,是不是可以逐步跟上一般未矯齡的身高體重,還想要放大五倍把曲線圖畫的更精準一點,而接近一歲之後,要找可以 #銜接母乳 的配方奶,豐力富奶粉的 #WIN資穎 裡面還有 #免疫球蛋白,免疫球蛋白是初乳裡面的精華,可以幫助 #延續母乳保護力,另外添加專利Bbi得益氏菌,幫助消化吸收。
但是身為媽媽,總是會對自己的孩子多一點期待,時不時對照著「嬰幼兒發展里程碑」,希望自己小孩都跟得上,像是一歲左右的孩子,潛能發展上是關鍵時刻, #豐力富奶粉 的WIN資穎有智慧雙核心配方,含有豐富的神經鞘磷脂、DHA、多元磷脂群,適合給予1~3歲 的孩子們,提升學習力。
奶粉的適口性也很重要,畢竟再好的營養成分,如果小孩子覺得不好喝,不願意喝也沒用,一打開豐力富資穎,居然兩個小朋友都湊過來聞,弟弟還不小心聞到下巴沾到奶粉(媽媽OS:不要汙染了你的奶粉啊),沖泡好後,5歲的姊姊說她也要喝一杯(笑~),媽媽瞬間覺得好忙碌。
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【守護孩子健康,最直接有效的方式 】
從一個孩子到兩個孩子
需要煩惱的事情多好多
尤其健康~
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(無後援在家根本無法隔離他們😷)
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以前常聽人講說第二胎都比較辛苦
因為有哥哥姐姐上托嬰、幼兒園🎒
寶寶總在還沒準備好時就被迫一起更新XX碼🦠
但現在康妮一歲多了
我可以出來闢謠~那只是大數據統計
並不完全是每個孩子都躲不掉哦(搖手指)
自Wilson 長期補充Apogen以來
明顯比其他小朋友更能天天去學校報到
體質也改善很多~
完全不會像其他兒童保健品花爸媽很多錢但都吃心安的🥲
正因為有哥哥這麼好的經驗
所以康妮滿一歲後我就立刻讓她跟著吃Apogen
不然她老是跟我們上山下海到處跑
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一歲 生長曲線 在 護理師媽咪。凱薩琳 Facebook 的最讚貼文
媽媽煩惱的最大宗事件永遠是「吃飯」
▫️造成不愛吃飯的原因有哪些?
➰通常一歲半進到兩歲這階段,孩子味蕾會趨於敏銳,開始可以從舌頭分辨對食物的觸覺、味覺。會有想法會開始排斥食物
➰好奇心使然,對於桌上、桌下身邊的一切人事物都很好奇。導致後續坐不住、想玩的行為出現。
➰自我意識的覺醒,也是第一個叛逆期出現。
但並非是不好的發展,代表孩子可以開始試著表達內心意見,喜歡主導,獨立思考的源起。
▫️該如何面對三口組階段?
➰「讓孩子自己進食且決定吃的量」
因為豆寶起初進入三口組階段時,老實說讓我蠻煩躁的!原因在於他以前吃的太好太穩定,所以長大後他開始有這些突如其來轉變行為讓我無所適從。
但因為,他一直都是自己吃,就算我想餵他,他也是拒絕的。蒐集很多資料綜合評估後,我現在決定採取讓他自己決定要吃多少這個作法。而許多家長擔心肚子餓的問題,我也相信進食是人的本能,餓一兩餐並不會影響孩子生長曲線,通常過一兩餐他就會乖乖吃飯了。
➰「準備多樣化的菜色」
做菜講求色香味俱全,妳們不要想著孩子根本看不懂~孩子眼睛是雪亮的!
妳今天是不是花時間準備,他都懂~一盤水餃上桌和三菜一主食擺在他面前,通常8成豆寶是選三菜一主食啦~
而且同一種食材,他不吃,我們可以轉變口味去料理同一種食材呀,一歲後本身就能適當的加上調味料,總不可能快兩歲還在吃水煮餐吧!
關於這裡確實是辛苦媽媽了,煮一頓飯總是要花一些心思,大家就當作自己腦力和廚藝的激盪🤯
盡量不要因為孩子不喜歡吃,就變得少準備那類食材,一樣都還是能夠準備並且讓他嘗試,但不要勉強進食。因為這樣才能夠避免孩子接觸的食材範圍越來越小。
但也不要故意去頻繁出現他不喜歡的食物,這樣也會導致反感,不喜歡吃飯,就用麵食代替,喜歡麵食也有很多選擇,像是饅頭、餐包、大餅等
不愛吃菜,擔心纖維不足,可以從低醣類水果入手,藍莓、野莓等等也都富含維生素E、纖維~
食材所需營養並非只有單方面,有很多能夠代替的食物。
➰「製造新鮮感」
製造新鮮感,可以是更換菜色也可以是改變用餐環境,居家防疫以前,我們很常外出走走也常外食,選擇他可以吃的餐廳到處嚐鮮也是一種選擇,滿足他小腦袋瓜的好奇心。
現在他們作息非常固定,他也知道大概什麼時間能吃東西,他或許會想說「又要到餐桌了」
有時候可以拿張小桌子換到陽台吃呀~沒有陽台在客廳小小挪動一下,舖張軟墊假裝在野餐。
可以是吃輕食,不一定是吃飯和麵。
可以運用可愛的餐盤和擺盤製造視覺的新鮮感
➰「固定正餐和點心的時段」
這部分為了避免「不小心因為點心和正餐太相近」導致正餐吃不下的窘境
點心和正餐可以隔兩小時,牛奶、小饅頭餅乾、水果
➰「用餐不超過30-40分」
當一餐吃太久,就會延宕到後面點心正餐的行程,以及影響孩子肚子的飢餓反應,我覺得像豆寶這個開始能夠聽懂並完成指示的年紀就能開始慢慢練習,我們現在也在嘗試中,先抓用餐40分鐘。時間到就去洗手,不過目前他大概坐了20分鐘就想下來,我和豆寶爸會用拖延戰術來讓他坐在椅子上陪我們吃,因為!他會突然想到,再下吃幾口。
➰「評估是不是消化系統有改變」
回想一下最近排便狀態有沒有改變?減少次數或是每次量都很少,這也是影響食慾之一。
➰「愉快的用餐心情」
這裡是最難,但也是我自己調整最大的一部分。
最一開始面對豆寶的三口組行為,我每天煮飯都感到很有壓力、很煩躁、很苦惱
新鮮感有、可愛造型我也做、愛吃麵我煮麵等
但他三口墊胃就說飽了要洗手,起初,我都是好言相勸,但我因為心情不佳導致很常因為他不吃飯只想玩這個行為動怒甚至懲罰他不能看卡通。
我要說明這個行為沒有對與錯,適時的懲罰和獎賞對孩子教育的路上是助力。
後來我會調整自己的原因,主要也是因爲每一次罵他懲罰他,我自己心情也不好,總覺得不就吃飯而已我到底為什麼要動怒?影響到我後續一整天的心情。
大人也會大小餐,也會想吃宵夜或這餐沒食慾呀,我好像不需要這樣嚴格以對。
最後和豆寶爸討論,就先順其自然讓他吃,沒有太大的胡鬧搗亂我們都採取尊重行為(指的是前面所說的尊重進食量多寡)再三詢問真的有吃飽就讓他離開餐桌洗手。
這改變中我唯一堅持的是,離開餐桌就不能在桌下要求進食了~
調整這個作法之後,之後我想煮什麼就煮,也不會因為擔心他不吃我又要唸他動怒,他也會哭。
這種情緒不在,做飯時間我就能開心的享受在料理的其中。
現在他開始學說話,我們會盡量在他想要離席的念頭出現時,陪他東說西講的讓他分心,讓他暫時忘記自己想要下桌,這真的蠻有效的🙈
利用他們很容易分心的弱點,去引誘他忘記想下桌,大家也可以試試看囉,就是天馬行空的亂聊就是了,好比「數數」、「回想剛剛在玩什麼」
目前豆寶1Y9M,雖然還是會出現三口組行為,但他已經改掉,當我說「你不想吃但先坐著繼續陪我們吃」他就哭這個舉動👌🏻
我覺得已經很好了,之前說一句他就爆哭,那個時候真的非常眼神死!
現在靠引導,來讓他嘗試新鮮的食物了~我常說「只要願意坐餐椅都還有機會」!不要放棄!
❤️最重要的永遠是媽媽心情要先想通和放鬆,才能好好面對三口組階段~
不想煮飯就叫外賣,既然煮飯就不要和孩子說「我為了你煮這些你都不吃」這種沒有幫助的氣話。
希望這一篇能夠幫助到和我一樣正值三口組的煩惱期,大家一起轉念放鬆面對~
#親子 #育兒日記
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